Треба цінувати все те, що у нас є. Прагнути отримати те, чого у нас ще немає. З легкістю розлучатися з тим, що нам не треба. І просто любити життя і людей, які з нами поруч ...
23 звички, завдяки яким ви кардинально "прокачає" своє життя
1. Почніть вивчати іноземну мову. Тільки вчіть його кожен день, хоча б по півгодини.
2. Через день прибирайте у своїй кімнаті, викидаючи непотріб.
3. Відмовтеся від комп'ютерних ігор. Вони псують сприйняття світу і перетворюють нормальних людей на втрачених.
4. Геть відмовтеся від фастфуду та іншої шкідливої їжі. Почніть харчуватися правильно.
5. Робіть ранкову зарядку.
6. Привчіть себе кожен день засинати і прокидатися в один і той же час.
7. Приймайте їжу в один і той же час - організм скаже вам за це спасибі.
8. Спіть не менше 8:00. Це дуже важливо для самопочуття.
9. Економте гроші. Почніть відкладати на подорож. Поїздка в інші країни розвиває кругозір. Краще подорожуйте "дикарем", без турагенств.
10. Думайте тільки про хороше - все обов'язково збудеться! Частіше посміхайтеся.
11. Заведіть щоденник своїх успіхів. Вечорами відзначайте свої досягнення. Будь-які, навіть найменші.
12. Почніть читати правильні книги, які змінуюють життя.
13. Присвячуйте інтернету не більше години на день.
14. За 10-15 хвилин до їжі випивайте по стакану чистої води. Пийте в день не менше 2 л. води. Це покращує внутрішні процеси. Ви будете почувати себе краще.
15. Займіться своїм тілом. Спалюйте жир і нарощуйте масу м'язів.
16. Знайдіть картинки своїх цілей і наклейте їх на видному місці. Візуалізація дуже важлива.
17. Випишіть на папірець все "хвости" (справи, які давно потрібно зробити і які не дають вам спокою). Розправтеся з ними, і жити стане легше. Перевірено.
18. Відмовтеся від нецензурних висловів та слів-паразитів. Загалом, стежте за своєю мовою.
19. Робіть по одній маленькій добрій справі щодня. Роблячи добро не чекайте нічого натомість. Воно все одно повернеться.
20. Намагайтеся щодня їсти фрукти, овочі, ягоди. Замініть звичне картопляне пюре і макарони свіжими овочами.
21. Ходіть прямо. Слідкуйте за поставою.
22. Відмовтеся від всіляких шкідливих звичок. Куріння і алкоголь викликає рак та інші хвороби. Навіщо вам прирікати себе на нещасне життя?
23. Говоріть людям приємні слова і компліменти. Буде чудово, якщо це увійде в звичку.
Знаєте, що означає щастя? Це не те, чого варто чекати все життя, для щастя не
обов'язково заробляти мільйони і процвітати у всіх сферах життя.
Щастя - це коли ти нікого не чекаєш, а вони приходять і піднімають тобі настрій з
мінус нескінченності з точністю до навпаки.
Щастя - це коли написана від руки записка, з теплими словами, гріє тебе більше, ніж
дві ковдри і плед.
Щастя - це коли ті, з ким не спілкувався місяцями, щиро цікавляться твоїм
самопочуттям.
Щастя - це коли життя дає тобі всі шанси і ти використовуєш їх на всі сто. Цінуйте тих,
хто поруч з вами.
Будь-які труднощі підносять нам якийсь урок, відкривають очі і дають поживу для
роздумів.
Озирніться. Хто питає кожен день, як Ви? Хто, знаючи, що у Вас поганий настрій,
спробує вам його підняти і заспокоїти вас? Хто може балакати з Вами годинами?
Згадали когось? Обійміть його міцніше і цінуйте, адже можна втратити Місяць,
рахуючи зірки.
Не чекай, що стане легше, простіше, краще. Не стане. Труднощі будуть завжди. Вчися бути щасливим прямо зараз. Інакше не встигнеш
З х/ф "1+1"
23 звички, завдяки яким ви кардинально "прокачає" своє життя
1. Почніть вивчати іноземну мову. Тільки вчіть його кожен день, хоча б по півгодини.
2. Через день прибирайте у своїй кімнаті, викидаючи непотріб.
3. Відмовтеся від комп'ютерних ігор. Вони псують сприйняття світу і перетворюють нормальних людей на втрачених.
4. Геть відмовтеся від фастфуду та іншої шкідливої їжі. Почніть харчуватися правильно.
5. Робіть ранкову зарядку.
6. Привчіть себе кожен день засинати і прокидатися в один і той же час.
7. Приймайте їжу в один і той же час - організм скаже вам за це спасибі.
8. Спіть не менше 8:00. Це дуже важливо для самопочуття.
9. Економте гроші. Почніть відкладати на подорож. Поїздка в інші країни розвиває кругозір. Краще подорожуйте "дикарем", без турагенств.
10. Думайте тільки про хороше - все обов'язково збудеться! Частіше посміхайтеся.
11. Заведіть щоденник своїх успіхів. Вечорами відзначайте свої досягнення. Будь-які, навіть найменші.
12. Почніть читати правильні книги, які змінуюють життя.
13. Присвячуйте інтернету не більше години на день.
14. За 10-15 хвилин до їжі випивайте по стакану чистої води. Пийте в день не менше 2 л. води. Це покращує внутрішні процеси. Ви будете почувати себе краще.
15. Займіться своїм тілом. Спалюйте жир і нарощуйте масу м'язів.
16. Знайдіть картинки своїх цілей і наклейте їх на видному місці. Візуалізація дуже важлива.
17. Випишіть на папірець все "хвости" (справи, які давно потрібно зробити і які не дають вам спокою). Розправтеся з ними, і жити стане легше. Перевірено.
18. Відмовтеся від нецензурних висловів та слів-паразитів. Загалом, стежте за своєю мовою.
19. Робіть по одній маленькій добрій справі щодня. Роблячи добро не чекайте нічого натомість. Воно все одно повернеться.
20. Намагайтеся щодня їсти фрукти, овочі, ягоди. Замініть звичне картопляне пюре і макарони свіжими овочами.
21. Ходіть прямо. Слідкуйте за поставою.
22. Відмовтеся від всіляких шкідливих звичок. Куріння і алкоголь викликає рак та інші хвороби. Навіщо вам прирікати себе на нещасне життя?
23. Говоріть людям приємні слова і компліменти. Буде чудово, якщо це увійде в звичку.
Знаєте, що означає щастя? Це не те, чого варто чекати все життя, для щастя не
обов'язково заробляти мільйони і процвітати у всіх сферах життя.
Щастя - це коли ти нікого не чекаєш, а вони приходять і піднімають тобі настрій з
мінус нескінченності з точністю до навпаки.
Щастя - це коли написана від руки записка, з теплими словами, гріє тебе більше, ніж
дві ковдри і плед.
Щастя - це коли ті, з ким не спілкувався місяцями, щиро цікавляться твоїм
самопочуттям.
Щастя - це коли життя дає тобі всі шанси і ти використовуєш їх на всі сто. Цінуйте тих,
хто поруч з вами.
Будь-які труднощі підносять нам якийсь урок, відкривають очі і дають поживу для
роздумів.
Озирніться. Хто питає кожен день, як Ви? Хто, знаючи, що у Вас поганий настрій,
спробує вам його підняти і заспокоїти вас? Хто може балакати з Вами годинами?
Згадали когось? Обійміть його міцніше і цінуйте, адже можна втратити Місяць,
рахуючи зірки.
Не чекай, що стане легше, простіше, краще. Не стане. Труднощі будуть завжди. Вчися бути щасливим прямо зараз. Інакше не встигнеш
З х/ф "1+1"
Комментариев нет:
Отправить комментарий